lunes, 20 de mayo de 2013

Nunca es tarde si la dicha es buena


Aunque este fin de semana ha sido cualquier cosa menos primaveral, no podemos olvidarnos de que ya hemos pasado el ecuador de mayo, y por tanto, el verano está a la vuelta de la esquina.  

Así que, aunque deberíamos cuidarnos todo el año, es un buen momento para intensificar nuestra operación bikini. No soy muy fan de los esfuerzos excesivos de última hora, así que simplemente me limito a mantener buenos hábitos y añadir algún otro de refuerzo.


  • Importante siempre beber mucha agua para mantenernos bien hidratados por dentro, algo que nuestra piel y pelo también agradecerán. Mi truco para no olvidarme de ello ahora que se acerca el verano es llevarme mi botella de agua en el bolso cada día, así, con tal de no volver cargando con ella llena, me acuerdo de ir bajándola jeje.
  • Tengo debilidad absoluta por el chocolate y las chuches, pero no es lo más saludable. Para olvidarme de estos pequeños caprichos nada mejor que mantenerme activa, y no prohibírmelas del todo, a veces también hay que darse el gusto, sólo hay que intentar hacerlo muy puntualmente.
  • Un buen refuerzo ahora es el anti-celulítico extreme de Mercadona. Vienen 15 sobres y se debe aplicar uno al día. Yo suelo cogerme dos cajas y así aplicarlo durante un mes antes de la temporada de playa/piscina. No es milagroso, pero la verdad es que la piel sí se nota mucho más tersa.
  • El stepper lo tenía medio abandonado en el trastero, pero me he concienciado y lo recuperado. Lo uso durante 15 minutos al día. No me quita mucho tiempo (mientras estoy con él me entretengo con el iPad) y estoy segura de que el esfuerzo tendrá su recompensa.
  • Y lo más sencillo y barato de todo: caminar. Si nos lo proponemos seguro que no es tan complicado sacar media hora al día para caminar. 

¿Mejoráis vuestros hábitos ahora que el verano se acerca?

35 comentarios:

  1. Estamos todas igual!

    http://queen&kids.blogspot.com

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  2. Yo voy al hym para reforzar un poco, muy buenos consejos.
    Besos

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  3. Yo tendría que hacer algo! ;) Pero soy una perezosilla...

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  4. yo tengo gans de ir al gym a reafirmar, pero soy muy perezosa.Un besazo
    http://thedesire.blogs.elle.es/

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  5. algo de todo lo que dices debería hacer ......

    http://cursosdisenoydecoracion.blogspot.com

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  6. A mi me encanta el aire libre por eso voy tres o cuatro veces por semana a correr!!
    Me gusta el aparato stepper, a lo mejor me lo compro
    Besos

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  7. TENGO QUE RESCATAR MI STEP DEL TRASTERO!!! AUNQUE AHORA CON EL TOBILLO...

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  8. Estoy en el mismo plan que tú ¡, pero con la diferencia de que no pretendo ponerme en forma para el bikini, sino parar de coger kilos en este final del embarazo!

    De todas formas, cuando me he puesto en el mismo plan que tú, he hecho más o menos lo mismo: cuidar la alimentación (deberíamos de hacerlo siempre!), caminar más, beber mucha agua.. vamos! los clásicos!

    Un besote!
    Lucía
    http://cositasbonitasparaseoritas.blogspot.com.es/

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  9. Trucos básicos pero que está bien seguir! Yo también uso alguna vez el de Mercadona y sí que deja la piel como más hidratada. Y yo también tengo el step por ahí, aunque lo usé mucho durante una época y a mi me parecía que algo me hizo (después de muchos meses claro...) Yo me niego a hacer operación bikini 1 mes antes del verano, total ¿para qué? Un saludo!!

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  10. No conocía los sobres de Mercadona, me guardo la recomendación.

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  11. Hola!:)
    Te acabo de descubrir y casi del tiron me he ojeado el blog! Me encanta! unos pots muy inspiradores! :) Te sigo!! jeje :))

    Soy nueva en el mundillo "Bloguero" jeje, pero con mucha ilusión!

    Te invito a que pases y si te gusta...tienes las puertas abiertas!
    Un besito y enhorabuena!!
    Gracias!!


    http://benditoparis.blogspot.com.es/

    https://www.facebook.com/pages/Bendito-Paris/148422535338574

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  12. Tengo el mismo stepper que tu.. jeje.. lo tengo también muy abandonado. Pero también soy de hacer ejercicio todo el año, así que yo ya tengo hecha la operación bikini!!! :D

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  13. A mí me funciona lo de subir las escaleras! Es un consejo sano+barato y que desde luego si empiezas, notas pronto la mejora ;)

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  14. siempre he pensado que el stepper es practico para tenerlo en casa ! creo que acabare invertiendo en uno, espero no abandonarlo jeje

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  15. Continuo con el gym diario como todo el año, y acabo de empezar con infusiones de cola de caballo. Qué gracia me ha hecho ver los steps, mi hermana los tenía en azul hace un montón de años y creo recordar que se estropearon.

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  16. Si,si, hay que empezar a hacer algo YA!!!

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  17. me pasa como a ti...las chuches son mi debilidad! Y como "capricho" algún día tomo...pero muy de vez en cuando!
    El gel lo probaré..aunque tampoco creo en los milagros de última hora..algo es algo!
    bss

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  18. tengo que plantearme seriamente hacer algo de deporte.... o me busco un gimnasio o no podré hacerlo nunca porque aquí no deja de llover

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  19. Comer sano, dormir, hacer deporte de manera constante....cero bebidas gaseosas...fritangueo..en fin. Healthy Life!
    bss

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  20. Yo también me ando preparando para el verano. Ya os contaré!

    xoxo
    B* a la Moda

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  21. Yo también tengo que ponerme a ello!!!

    www.conexcesodequipaje.blogspot.com

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  22. Yo como mínimo voy dos veces al gym para mantenerme en forma, y aunq cuado se acerca el buen tiempo te cuidas más la verdad es q me paso a dieta los 365 días del año jajaja

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  23. APUESTO POR TU PLAN,NADA DE COSAS EXTREMAS QUE LO QUE GENERAN ES UN EFECTO REVOTE.
    BESOS.
    OTI

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  24. Yo siempre me propongo hacer ejercicio diario con mi stepper, pero al final siempre queda abandonado en un rincon.

    Besos

    http://rinconcreacion.blogspot.com

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  25. Justo ayer mismo recupere del trastero el stepper yo tambien, para aplicarme este ultimo mes!! aunque sea un poquito!!
    Acabo de empezar mi blog y en el pienso compartir viajes, experiencias, looks, festivales, inspiraciones... Si te apetece pasarte te lo agradeceria y mas si me das algun consejo!!! Muchos besos guapa!!!!!!!

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  26. yo, desde hace unos meses, recuperé mis sesiones de gym y estoy encantada porque es el primer año que llego a la operación bikini en forma ejeje!!!

    besos
    Lauritina

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  27. Realmente crees que luciremos palmito éste año con éste tiempo tan malo que nos está haciendo??
    Buff
    Besotesssssss

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  28. Me apunto el anticelulitico de Deliplus. Me gusta mucho los consejitos que has dado, muy sencillos y aplicables a todo el mundo. Pero estoy 100 por 100 de acuerdo contigo en que cuidarse es importante todo el año, no 4 dias antes de ponernos el bikini.

    Besitos de caramelo

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  29. La verdad es que yo intento que mi alimentación sea equilibrada SIEMPRE. Así es más fácil y no paso por cambios raros jejeje

    un beso

    El blog de lauritapurple

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  30. Ays! tengo que retomar el gym...que se me viene encima la operacion bikini... :S

    Un besote

    www.12nasdesuenos.blogspot.com.es

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  31. Buenos consejos! yo por este año voy a despreocuparme un poquito...bsos.

    MªÁngeles.

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  32. Suelo ser constante todo el año así que en esta época nunca hago nada.

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  33. que duro!!! aqui en COsta RIca más bien ya empiezan las lluvias pero necesito bajar la flojera que me quedó despues del embarazo!!

    nuevo blog, pasate nena

    http://costaricaquemepongo.blogspot.com/

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  34. gran consejo me encantaría ser constante!! soy un poco perezosa oooohhh!!

    te invito a mi blog http://evavidaltocadosycomplementos.blogspot.com.es/
    espero que os guste
    besos

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  35. Los consejos son geniales, pero la cuestión está en hacerlo todo durante todo el año, durante toda nuestra vida. Y es taaaaan difícil...

    ¡Un saludito!

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